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    유옥순 강사와 함께하는 요가교실 마지막 3부(엎드려서 하는 동작)

    페이지 정보

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    작성자 관리자
    댓글 댓글 0건   조회Hit 20회   작성일Date 21-06-07 11:22

    본문

    ★ 제천시노인종합복지관의 인기수업인 요가교실 유옥순 강사님께서 알려주시는 마지막으로 요가동작 3탄을 소개합니다!
    이번 영상에서는 엎드려서 하는 동작을 알려드립니다.
    어르신들께서는 동작을 따라하시되, 너무 무리하지 마시고 각자 몸 상태에 맞게 따라해주세요!
     

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